コアリズムで脚やせ
コアリズムは脚やせよりも、 おなか痩せとか、くびれを作りたい方に注目されています。 くわばたおはらのくわばたりえさんが、 コアリズムで20cm近くもおなか痩せして話題になりましたよね。 そんなコアリズムですが、 美脚を作るのにも効果があるのでしょうか？
コアリズムで脚を引き締める
コアリズムは脚を引き締めるのにいいのではないかと思います。 ダンスエクササイズは、 筋肉をつけて引き締まったボディになると言われています。 杉本彩の美脚がいい例ですよね。 太もも、ふくらはぎ、足首がキュッと引き締まった脚は、 凄くカッコいいです。 ですから、 脚はそこそこ細いけど、 メリハリがなくてシルエットが美しくないとか、 筋肉をつけて引き締まった脚にしたいという方には、 コアリズムのようなダンスエクササイズは 役立つのではないかと思います。
ただ、脂肪やセルライトが多い方は注意です。 筋肉をつけるタイミングを間違えると、 脚やせが困難になる場合があるそうです。 脂肪やセルライトに上から筋肉をつけてしまうと、 落ちにくいと聞いたことはありませんか？ 以前、二の腕のエクササイズをしたことがありますが、 脂肪を落とさず筋肉をつけたら、 エクササイズ前よりも太くなってしまった悲しい経験があります。 まず、ダイエットやマッサージで脂肪とセルライトを落として、 それからコアリズムは脚を引き締める。 という順番がいいと思うのですが、 皆さんはどう思いますか？
コアリズムの口コミ
コアリズムの口コミで、実際に試した方の意見を見てみました。 脚やせに効果があった方はいたのかと。 コアリズムの口コミには、 足がどうなったという口コミはほどんどないですね。 皆さん、おなかや下腹を気にして購入しているわけですから、 当たり前と言えば当たり前ですよね。 それよりも気になったのは、 腰を振る動きが難しいという意見が多かったこと。 ダイエットって、 理屈では痩せると理解できても、 いろんな理由で続けることができないことが多いです。 動きが難しい、飽きた、周りに気を遣う…。 万人に効果のあるダイエット法はないと言われます。 これは脚やせも同じだと思うので、 数ある中から自分で取捨選択していくしかありませんよね。 でもひとつ言えるのは、やった人にしか成果は表れないということだと思います。