脚やせつぼとむくみ
脚やせのつぼって何なの？と調べてみると、 むくみを取るためのつぼのようですね。 老廃物が溜まって起こるむくみは、 確かに美脚には大敵です。 むくみにはリンパマッサージが効果的とよく言われますが、 マッサージはとにかく面倒くさいのがネック。 疲れているときにはやりたくないものですよね。
そんなときに、つぼ押しでむくみを軽くできたら、 かなり助かります。 つぼ押しはどこでも手軽にできるので、 会社や通勤中の電車の中で、こっそりプッシュしてみるのもいいかもしれませんね。 それでは、さっそく脚やせに良さそうなつぼを紹介していきたいと思います。
太もものつぼ 血海
太もものつぼ、「血海（けっかい）」は、 むくみの他に、生理痛や目の疲れにもいいそうですよ。 ひざのお皿の上、さらに指三本上のところから内側に移動すると、 押して痛いつぼがありませんか？そこが血海（けっかい）です。 血海は太ももにあるつぼなので、 座った状態で押せるからいいですね。 オフィスで気軽につぼ押しができます。
足の裏のつぼ 湧泉
足の裏のつぼ、「湧泉（ゆうせん）」は、 むくみ解消や足が疲れたときに押すつぼとしてよく耳にします。 足の裏の指の付け根の下を見ると、 親指側と小指側にふたつのふくらみがありますよね。 その谷間のへこんだ部分が湧泉（ゆうせん）です。 足の裏の指の付け根から、 指三本くらい下の位置にあります。
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