脚やせにバンテージ
脚やせしたくてバンテージみたいに、 布を巻いてみたことがあります。 足のむくみが和らぐし、即効性がある。 と、美脚の知人に聞いたからです。 バンテージを外したときに、 脚全体に血液がさーっと流れていくのがわかって、 脚のだるさが楽になりました。 特に、足首やふくらはぎ。 見た目もすっきりしたので、 脚やせに効果を感じたのですが、 長い布は洗濯したり管理が面倒くさくて、 結局数回しか使わず捨ててしまいました（汗）。 今は脚やせ用に改良されたバンテージがあるので、 こういったグッズを使った方が便利かもしれません。
脚やせバンテージの巻き方
脚やせバンテージの巻き方は、 下から上にがポイントです。 最初の部分はちゃんと固定されるように、 きつめに巻くといいですよ。 脚やせバンテージの巻き方では、 強く巻くほど確かに脚はすっきりするのですが、 血が止まる程キチキチに巻くのは、 体に負担がかかるので止めましょうね。 それから、足首から太ももの付け根まで一気に巻くと、 膝が曲がらなくなるので注意です（笑）。 ストレッチの利いた素材のバンテージを使うか、 足首から膝下まで、膝上から太ももの付け根まで、 と、バンテージを2つ使って膝が自由になるようにするとか、 いろいろ工夫してみましょう。
脚やせバンテージはエステでも
脚やせにバンテージは、エステでも行われていますよね。 脚やせに定評のある「ブリアント」というエステサロンでも、 バンテージを使っていた記憶がありますし、 ボディエステに行ったときに、 オイルでリンパマッサージをされた後、 バンテージを巻いてから特大ラップで包まれ、 さらに小型のサウナのような機械に入った… というような経験が何度かあります。 脚やせバンテージをエステサロンでも取り入れているということは、 それだけ脚やせに効果があるからなのかなと思います。 脚やせバンテージ法は、 専用のバンテージを買わなくても、 布を巻くだけでもできますから、 一度自分で試してみてはいかがでしょう。 レッツ美脚！